Hooikoorts
Last van hooikoorts? 5 tips om je klachten te verminderen!De lente en zomer zijn prachtig, maar niet als je last hebt van niezen, tranende ogen en een loopneus. Gelukkig kun je met deze vijf tips je hooikoortsklachten verminderen:
Houd pollen buiten 
Houd ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten, vooral op winderige dagen.
Droog je was binnen, zodat er geen pollen in je kleding komen.
Spoel pollen weg 
Was je handen en gezicht regelmatig.
Douche en was je haar voordat je gaat slapen om pollen uit bed te houden.
Draag een zonnebril 
Dit helpt om pollen uit je ogen te houden en kan irritatie verminderen.
Check het hooikoortsweerbericht 
Pollenradars laten zien wanneer de concentratie hoog is, zodat je weet in welke periodes je meer of minder last hebt. https://allesoverallergie.nl/…/wanneer-het…
Gebruik de juiste medicatie 
Heb je erg veel last van hooikoorts? Antihistaminica kunnen helpen om klachten te verminderen. Overleg met je huisarts of apotheker welke het beste bij je past!
Heb jij nog een gouden tip tegen hooikoorts? Deel ‘m hieronder! 
